Cómo calcular la prestación por desempleo en España 2025

¿Qué es la prestación por desempleo?

La prestación por desempleo, conocida popularmente como el paro, es una prestación económica que gestiona el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y a la que tienen derecho los trabajadores que pierden su empleo de forma involuntaria y cumplen con los requisitos de cotización establecidos por la ley.

Requisitos para cobrar el paro en 2025

Para tener derecho a la prestación contributiva por desempleo en 2025, debes cumplir los siguientes requisitos:

• Haber cotizado al menos 360 días (12 meses) en los últimos 6 años
• Encontrarte en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE, etc.)
• Estar inscrito como demandante de empleo en el SEPE
• No haber cumplido la edad de jubilación ordinaria
• No tener rentas superiores al 75% del Salario Mínimo Interprofesional

¿Cómo se calcula la cuantía del paro?

La cuantía de la prestación se calcula sobre la base reguladora, que es el promedio de las bases de cotización por contingencias de desempleo de los últimos 180 días trabajados antes de la situación legal de desempleo.

Porcentajes aplicados

El importe de la prestación se calcula de la siguiente forma:

• Primeros 6 meses: 70% de la base reguladora
• Resto del período: 50% de la base reguladora

Topes máximos y mínimos 2025

La cuantía está sujeta a topes que varían según el número de hijos a cargo:

• Sin hijos: Mínimo 480 €/mes · Máximo 1.050 €/mes
• Con 1 hijo: Mínimo 642 €/mes · Máximo 1.200 €/mes
• Con 2 o más hijos: Mínimo 732 €/mes · Máximo 1.350 €/mes

Duración de la prestación

La duración del paro depende directamente del tiempo cotizado en los últimos 6 años:

• De 360 a 539 días cotizados → 4 meses de prestación
• De 540 a 719 días → 6 meses
• De 720 a 899 días → 8 meses
• De 900 a 1079 días → 10 meses
• De 1080 a 1259 días → 12 meses
• De 1260 a 1439 días → 16 meses
• De 1440 a 1619 días → 22 meses
• Más de 2160 días (6 años completos) → 24 meses máximo

Ejemplo práctico de cálculo

Supongamos que tienes un salario bruto mensual de 2.000 € y has cotizado 30 meses en los últimos 6 años, sin hijos a cargo.

• Base reguladora: 2.000 € (salario bruto)
• Base neta SS trabajador (~6,35%): 2.000 × 0,9365 = 1.873 €
• Prestación primeros 6 meses (70%): 1.873 × 0,70 = 1.311 €/mes
• Prestación resto (50%): 1.873 × 0,50 = 937 €/mes
• Duración total: 12 meses (6 al 70% + 6 al 50%)

¿Cómo solicitar el paro?

Tienes un plazo de 15 días hábiles desde la fecha de desempleo para solicitar la prestación. Puedes hacerlo:

• Online en la sede electrónica del SEPE (sepe.es)
• Presencialmente con cita previa en tu oficina de empleo
• Por teléfono al 060

Calcula tu prestación ahora

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Preguntas frecuentes

¿El paro tributa en el IRPF?

Sí, la prestación por desempleo se considera rendimiento del trabajo y está sujeta a retención de IRPF, aunque la retención suele ser baja o nula para cuantías reducidas.

¿Puedo trabajar mientras cobro el paro?

Sí, bajo ciertas modalidades: trabajo a tiempo parcial compatible con parte de la prestación, o mediante la modalidad de pago único (capitalización del paro para emprender).

¿Qué pasa si rechazo una oferta de trabajo?

Rechazar una oferta de empleo adecuada puede suponer la suspensión o extinción de la prestación, dependiendo de si es la primera, segunda o tercera vez.